こんばんわ
腹が立った時、咄嗟に怒鳴ったりするんじゃなくて、6秒待てば怒りが治まるらしい
大都会の「ああー果てしないー」の所がちょうど6秒なので、それを歌うと良いんだってこないだえみチャンネルでやってたので実践しようとおもいます